V mesiacoch Marec/Apríl 2013 sa bude konať jednodňový seminár  v okolí Hriňovej v prírode. Presný termín semináru sa určí až po naplnení kapacity, rezervácií záujemcov a vzájomnej dohody.

Rezervácie s textom SEMINÁR HRIŇOVÁ ZÁUJEM 2013 posielajte na email: systematigra@gmail.com. Posielajte takisto celé meno a telefonický kontakt. Kapacita semináru max 20 ľudí.

V cene je zahrnuté občerstvenie a spoločný obed.

Cena: 90€

Seminár bude obsahovať:

-  teoretické základy Ruského bojového umenia

-  taktické postupy

-  špeciálne rozvíjacie cvičenia

-  bojová akrobacia na tvrdom povrchu

-  uchopenia, uvoľnenie od uchopení

-  údery, obrana pred údermi (rukou, nohou)

-  pôsobenie na citlivé body, zóny

-  práca zo zbraňami (palica, nôž, pištoľ a iné)

-  psychologická príprava

Odporúčaný zoznam vecí:

-  športové oblečenie, pohodlná obuv

Kontaktujte nás a vyžiadajte si bližšie informácie...